Более 50 видов эффективных тренировок
Силовые тренировки
Hot iron
Тренировка мышц пресса, ягодиц и ног с гантелями.
ABL
Тренировка мышц пресса, ягодиц и ног с гантелями
ABS + Stretch
Интенсивная проработка мышц пресса и спины с растяжкой
New
Around traning
Круговая тренировка, сочетающая силовую и аэробную нагрузки
Bodysculpt
Тренировка на развитие и поддержание тонуса всех групп мышц
Fitball
Силовой и функциональный урок с использованием большого мяча
Legs & Butt
Силовое занятие на проработку мышц ног и ягодиц
Upper body + ABS
Силовая тренировка на мышцы верхней части тела и пресса
Bosu + ABS
Урок на основные группы мышц с полусферами БОСУ
Body Pump
BODY PUMP — это самая популярная в мире программа тренировок со штангой с научно-доказано эффективностью, которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.
Power
Жиросжигающие тренировки
New
Around traning
Круговая тренировка, сочетающая силовую и аэробную нагрузки
Upper body + ABS
Силовая тренировка на мышцы верхней части тела и пресса
Bosu + ABS
Урок на основные группы мышц с полусферами БОСУ
Burn up
Кардио тренировки
Hot iron
Тренировка мышц пресса, ягодиц и ног с гантелями.
New
Around traning
Круговая тренировка, сочетающая силовую и аэробную нагрузки
Fitball
Силовой и функциональный урок с использованием большого мяча
Legs & Butt
Силовое занятие на проработку мышц ног и ягодиц
Cardio
Функциональные тренировки
ABS + Stretch
Интенсивная проработка мышц пресса и спины с растяжкой
Bodysculpt
Тренировка на развитие и поддержание тонуса всех групп мышц
Upper body + ABS
Силовая тренировка на мышцы верхней части тела и пресса
Body Pump
BODY PUMP — это самая популярная в мире программа тренировок со штангой с научно-доказано эффективностью, которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.
Functional
Мягкий фитнес
ABS + Stretch
Интенсивная проработка мышц пресса и спины с растяжкой
New
Around traning
Круговая тренировка, сочетающая силовую и аэробную нагрузки
Soft fitness
Танцевальные тренировки
ABL
Тренировка мышц пресса, ягодиц и ног с гантелями
Legs & Butt
Силовое занятие на проработку мышц ног и ягодиц
Dance
Единоборства
Единоборства
Hot iron
Тренировка мышц пресса, ягодиц и ног с гантелями.
Upper body + ABS
Силовая тренировка на мышцы верхней части тела и пресса
ММА. Смешанные боевые искусства
Смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств
Fight