Body Pump
BODY PUMP — это силовая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. На занятии используются многоповторные упражнения с лёгкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц. На тренировке BODY PUMP подобраны самые популярные музыкальные хиты, что создает мощный эмоциональный фон.
Проводится по лицензии LES MILLS
Наращивание сухой мышечной массы
Сжигание лишнего жира