Hot iron
Это уникальная силовая система тренировки на все группы мышц, составленная германскими спортсменами и медиками. Hot Iron — силовой урок с мини-штангами (набор весов от 3 до 20кг в зависимости от уровня подготовленности).
Ключевые упражнения: присед, выпады, тяга к поясу, жим лежа, упражнения на пресс и спину. Мужчины приобретают рельефное телосложение, женщины – стройное и подтянутое тело. Hot Iron — самая продаваемая система для активного жиросжигания в мире!
Hot Iron I для новичков, Hot Iron II – для продолжающих.
Наращивание мышечной массы
Сжигание лишнего жира
Результат уже через 1 месяц