Новые программы в твоем любимом Фитнес-Клубе!

Современный и профессиональный тренинг взрывной силы и выносливости.

Тренировка для продвинутых клиентов. Качественное и разумное использование плиометрических упражнений позволяет достигать великолепных результатов для великолепной фигуры. Будут представлены дополнительные блоки тренировки локальной выносливости и интересные упражнения для кора. Мотивационный взрыв достигается новыми вариациями использования музыкального сопровождения. Совокупность всех этих методик приносит в расписание новый, грамотно составленный и доступный класс, с хорошим уровнем функциональной нагрузки, которая может варьироваться в зависимости от подготовленности.

Для проведения класса требуется дополнительное оборудование - гантель (3-8кг), гиря, блины от штанг (что то одно на выбор) и коврик.